生活

生活

この秋のインフルエンザ、家族のみんなでやっていること 2025年版

10月に入ってから、近所の学校や園で休園・学級閉鎖の話がポツポツ聞こえ始め、朝のLINEも「発熱でお休みします」が増えてきました。 ワクチンの注射やお薬の話、家庭内で実施している対策など、 状況がそれぞれ違うので、今年はできる範囲で無理なく続けるやり方を考えています。
生活

給食費“無償化”って、年収いくら分の得?——小学生1人・6年間を年収換算で見てみた

2026年度から、学校の給食費が全国で無償化されるようです。 給食費が無償化によって、1年間でどの程度の支出が減り、その金額は幾らくらいか?何ができそうか?を整理しました。 家庭の条件により差は出ますが、同じ小学生のお子さんの居るご家庭の参...
生活

幼児とあかちゃん連れの運動会「準備編」

(一般の保護者としての体験ベースです。学校や園の指示が最優先なので、各家庭のお便り・配布資料に合わせて調整してください) --- ## 1. 今年は10月半ば開催。暑さ対策は“秋+真夏”の合わせ技 ここ数年は暑さ対策のために運動会がじわじわ...
生活

ベランダがプールに変身!まずは掃除から始めるわが家の夏支度

## ベランダ大掃除は夏遊びの第一歩 ベランダに出ると、まず目につくのが冬のあいだにたまった砂ぼこりと子どもたちの忘れ物たち。 ここを一気に片付けないと、水遊びの後の後片付けが大変なことに! 今年は思い切ってケルヒャーのコンパクト高圧洗浄機...
生活

体温超えの猛暑デー!熱中症アラート&ひんやりグッズで乗り切る

## 今日の暑さヤバすぎ!朝から体温超え 朝7時にベランダへ出たら、空気がむわっと肌にまとわりつく感じ。 東京の予想最高気温は37℃、名古屋は38℃とニュースで聞いて思わずため息です。 洗濯物を干す数分で額から汗が噴き出し、スマホの温度計は...
生活

1日1.5ℓのコーヒー、実は健康にどう響く?─在宅ワーカーのリアル体験と最新研究

毎朝、THERMOSの1.5ℓポットに湯を満たし、仕事部屋へ向かいます。 インスタントコーヒーを飲みつつ、キーボードをポチポチとするのが私のお仕事です。 特に香りをゆっくり味わうわけでもなく、かといって緑茶や麦茶では物足りず・・・ 一日中コ...
生活

虫嫌いな私の夏の虫対策(穴探し編)

幼少の頃は、カナブンやトンボを虫かご一杯に集めていた私。 しかし今では、「虫かご一杯」とキーボードを叩くだけで鳥肌が立つほど、虫が大の苦手になってしまいました…。 今日は、**G(あの黒くて素早いやつ)** から家を守るために、私が実践して...
生活

虫嫌いな私の夏の虫対策(季節の始まり編)

幼い頃は、カナブンやトンボを虫かごいっぱいに集めていましたが、 今ではその記憶をキーボードで打ち込むだけで鳥肌が立つほど虫が苦手です。 そんな私にとって、夏はとても辛い季節です。 今回は商品へのリンクを大量に張っていますが、最寄りのお店に買...